السنايدي
07-10-2010, 07:46 AM
<<بسم الله الرحمن الرحيم>>
السلام عليكم ورحمة الله وبرركاته
خودير يرسم ملامح الشباب
كماتشو عاد للتدريبات والإصابة تبعد المرحوم
[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]
أراح الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب الذي يقوده خودير أمس الخميس اللاعب ماجد المرحوم من التدريبات الصباحية والمسائية التي أقيمت بمعسكر الفريق في مدينة دوسلدروف الألمانية لشعوره بألم بسيط في عضلة الفخذ.
وكانـــت التدريبــــات الصباحية اشـــتملت على تمارين لياقية من خلال اللف حول الملعب وتدريبات السرعة بدون كرة، وكذلك بالكرة، وفي الجزء الثاني من التدريبات الصباحية أخضع المدير الفني خودير اللاعبين إلى تدريبات قوة التحمل، وفي الجزء الأخير قام بتقسيم اللاعبين إلى مجموعتين وإجراء مناورة بينهما.
ولم يشارك في التمارين الصباحية الثلاثي فيصل السلطان وزيد المولد وفهد حمد، حيث اكتفوا باللف حول الملعب تحت إشراف الجهاز الطبي.
وفي الحصـــة المسائية قام اللاعبون بالإحماء قبل أن يقوم المدرب بتقسيمهم إلى أربع مجموعات ضمت المجموعة الأولى المدافعين، والمجموعة الثانية الأظهرة، والمجموعة الثالثة لاعبي خط الوسط والمحاور، والمجموعة الرابعة المهاجمين، حيث أدت كل مجموعة تدريبات تكتيكية خاصة.
وفي الجزء الثاني قام خودير بعمل مناورة على كامل الملعب طبق من خلالها عدداً من الجمل التكتيكية مع التركيز على تحرك المهاجمين باللمسة الواحدة وكذلك اللمستين.
وشارك فيصل السلطان في التمارين المسائية مع المجموعة في حين بقي الثنائي زيد المولد وفهد حمد تحت إشراف الجهاز الطبي.
بينما واصـــل المحترف البرازيلي مارسيليو كماتشو برنامجه اللياقي وقام في الحصة الصباحية بإجراء تدريبات لاهوائية وإحماء لمدة ساعة، وفي المساء شارك مع المجموعة وخرج قبل نهاية التدريب لهدف إراحته.
السلام عليكم ورحمة الله وبرركاته
خودير يرسم ملامح الشباب
كماتشو عاد للتدريبات والإصابة تبعد المرحوم
[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]
أراح الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب الذي يقوده خودير أمس الخميس اللاعب ماجد المرحوم من التدريبات الصباحية والمسائية التي أقيمت بمعسكر الفريق في مدينة دوسلدروف الألمانية لشعوره بألم بسيط في عضلة الفخذ.
وكانـــت التدريبــــات الصباحية اشـــتملت على تمارين لياقية من خلال اللف حول الملعب وتدريبات السرعة بدون كرة، وكذلك بالكرة، وفي الجزء الثاني من التدريبات الصباحية أخضع المدير الفني خودير اللاعبين إلى تدريبات قوة التحمل، وفي الجزء الأخير قام بتقسيم اللاعبين إلى مجموعتين وإجراء مناورة بينهما.
ولم يشارك في التمارين الصباحية الثلاثي فيصل السلطان وزيد المولد وفهد حمد، حيث اكتفوا باللف حول الملعب تحت إشراف الجهاز الطبي.
وفي الحصـــة المسائية قام اللاعبون بالإحماء قبل أن يقوم المدرب بتقسيمهم إلى أربع مجموعات ضمت المجموعة الأولى المدافعين، والمجموعة الثانية الأظهرة، والمجموعة الثالثة لاعبي خط الوسط والمحاور، والمجموعة الرابعة المهاجمين، حيث أدت كل مجموعة تدريبات تكتيكية خاصة.
وفي الجزء الثاني قام خودير بعمل مناورة على كامل الملعب طبق من خلالها عدداً من الجمل التكتيكية مع التركيز على تحرك المهاجمين باللمسة الواحدة وكذلك اللمستين.
وشارك فيصل السلطان في التمارين المسائية مع المجموعة في حين بقي الثنائي زيد المولد وفهد حمد تحت إشراف الجهاز الطبي.
بينما واصـــل المحترف البرازيلي مارسيليو كماتشو برنامجه اللياقي وقام في الحصة الصباحية بإجراء تدريبات لاهوائية وإحماء لمدة ساعة، وفي المساء شارك مع المجموعة وخرج قبل نهاية التدريب لهدف إراحته.