المنتدي مغلق للتصفح حاليا وسوف يتم افتتاح الموقع بشكل جديد وطريقة اخرى بعد شهرين

إعلانات الموقع
ضع إعلانك هنا ضع إعلانك هنا ضع إعلانك هنا
ضع إعلانك هنا ضع إعلانك هنا ضع إعلانك هنا

.:: لـــوحة الشرف ::.

قريباً

قريباً

قريباً

قريباً


اهداءات منتديات سحايب الاحساء


العودة   منتديات سحايب الاحساء الثقافية >  منتديات الادارية  > ارشيف سحايب الاحساء > •¦سحـايب خيمتنا الرمضانيه ¦• ..~
•¦سحـايب خيمتنا الرمضانيه ¦• ..~ قال تعالى (( شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِيَ أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ)) يختـص بـ جميع المواضيع الآسلامية والعامة المتعلقه بالشهــر الكريم ..~



 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-27-2012, 10:35 PM   #1

افتراضي تسحروا ... فإن في السحور بركه


بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد و على آله الطيبين الطاهرين








تسحروا ... فإن في السحور بركه








السحور ضرورة بالنسبة للصائم، وخاصة أولئك الذين يبذلون جهوداً مضاعفة في العمل أثناء النهار،

و لذا نرى رسول الله (ص) يقول في أحاديثه:

"تسحروا، فإنّ في السحور بركة"، و يقول في حديث آخر

"إستعينوا بطعام السحور على صيام النهار، و بقيلولة النهار على قيام الليل"..

و يقول (ص): "لا يزال الناس بخير ما عجلوا الفطور، و أخروا السحور"

و في هذه لا شك توازن زمني بين الوجبتين التي يتناولهما الصائم،

فإذا اقترب السحور من الفطور، طالت فترة الصوم،

و اضطرب التوازن المطلوب، و من ثمّ حتى لا يحدث شبع زائد في فتره،

و جوع شديد في فترة أخرى، يجب أن نلتزم بهذه الآداب..

كما أوصى الرسول (ص) بالنوم في القيلولة،

و هذه مسألة حيويه ، تمنع عن الصائم التراخي و الكسل.

و هناك نصائح عامه بالنسبة للسحور، نستطيع أن نوجزها في النقاط التالية:

- أوّلاً: يجب أن تكون وجبة السحور خفيفة ما أمكن فتتكون مثلاً من الزبادي
و الجبن و شرائح اللحم المسلوق و الفاكهة أو الفول المضاف إليه الزيت النباتي والليمون..

و هذه النوعية من الغذاء، تكفي لمد الجسد بما يحتاجه من طاقة أو سعرات حرارية أثناء فترة الصيام.

- ثانياً: عدم النوم بعد تناول السحور مباشرة، لأنّ الجهاز الهضمي يكسل أثناء النوم،

و لذلك يجب إعطاؤه فرصة للعمل قبل أن نذهب إلى النوم.

- ثالثاً: الإكثار من الدهون، ثمّ النوم مباشرة، يزيد من نسبة هذه الدهون في الدم، فتزيد كثافته،

ولذا قد تحدث مضاعفات وخيمة بالنسبة لمرضى الشرايين والقلب، أي انّها تعتبر عوامل مساعدة على تكوين الجلطات.

- رابعاً: المشويات أفضل بكثير من المقليات لأنّ الأخيرة تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون.

- خامساً: الغذاء الكامل يتكون من البروتينات والدهنيات والنشويات والمعادن والفيتامينات،

لذلك يجب الحرص على أن تشمل وجبة السحور تلك الصورة الغذائية المتكاملة أو المتوازنة.

- سادساً: إذا كنت ممن يتعاطون بعض الأدوية، وقادر على الصوم فلا تنس أن تأخذ دواءك.

- سابعاً: إستعمال الفرشاة أو السواك لتنظيف الأسنان هام وحيوي قبل النوم،

فبالإضافة إلى أنّ ذلك سنة محببة، فهو له فوائد صحية كثيرة.




هذا بالنسبة للشخص العادي، و هناك أفراد قد تقل إحتياجاتهم من الطعام عن ذلك،

و لا يشعرون بأدنى مشقة، فلا بأس أن يتخذوا الأسلوب المناسب.










\
م/ن

ألف عافيه

jspv,h >>> tYk td hgsp,v fv;i hgw],v fv;i jspv,h td ti,



 
التوقيع :


قديم 07-28-2012, 12:14 AM   #2

افتراضي رد: تسحروا ... فإن في السحور بركه


_








تَسسسلم يَمنآكَ على الطَرح النورآني.. :139:
رَزقكَ آلله الفَردوس آلأعلى .. :139:
بموآزين أعمآلك لَ يوم الدين َ.. :139:
+ وَردآتي .."



 
التوقيع :


قديم 07-28-2012, 12:16 AM   #3

افتراضي رد: تسحروا ... فإن في السحور بركه


يعطيك 1000 عافيه عالطرح القيم
في ميزان حسناتك
لاهنتي



 
التوقيع :


قديم 07-28-2012, 02:41 PM   #4

افتراضي رد: تسحروا ... فإن في السحور بركه


سلمت يمناك عاالطرح الرائع
باانتظار جديدك غاليتي بكل شوق
تحياتي



 
التوقيع :


قديم 07-28-2012, 02:44 PM   #5

افتراضي رد: تسحروا ... فإن في السحور بركه


يعطيك العافية
مشكور على الطرح المميز
ننتظر كل ما هو جديد منك
تحيآآآآآتي



 
التوقيع :


قديم 07-28-2012, 08:46 PM   #6

افتراضي رد: تسحروا ... فإن في السحور بركه


المراقبة : ذبحني غلاك

اشكرك على هذا الطرح الايماني

بارك الله فيك



 
التوقيع :
مرر الموشر نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة هنا نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة






قديم 07-28-2012, 10:17 PM   #7

افتراضي رد: تسحروا ... فإن في السحور بركه


ربي يعطيـــك ألـــف عافيــة
عالطرح الايماني
مع ودي



 
التوقيع :


قديم 07-29-2012, 01:35 AM   #8
افتراضي رد: تسحروا ... فإن في السحور بركه


طرح جميل وروحاني راق لي طرحك الطيب

تشكري غلاتي ذبحني غلاكـ على طرح المبارك

في ميزان حسناتك



 
التوقيع :

آن عطآگہ آللهہ وليفٍ مآ يخُون ˺ آحفظهہ يآ طيب آلصيت آحفظهہ ˻

قديم 07-29-2012, 02:56 AM   #9
افتراضي رد: تسحروا ... فإن في السحور بركه


بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلّ على محمد وآل محمد آلطيبين الطآهرين
مشكوره خيتي على الطرح الولآئي
بآرك الله فيك وجزآك خير جزآ المتقين
ودمتي برعآيــة آلرحمن



 
التوقيع :


 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الصدور, بركه, تسحروا, في, فهو


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: تسحروا ... فإن في السحور بركه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مخمور يستحم بالصابون وسط بركه خادم الزهراء أخبار الإحساء والأخبار العامة ..~ 14 01-26-2011 11:33 AM
((بــركة السحور)) حلم اللقاء سحـايب الخيمه الرمضانية 1430..~ 8 08-30-2010 01:10 PM
السحور هو : الآكل في آخر الليل ام كرار سحـايب الخيمه الرمضانية 1430..~ 9 08-25-2010 08:31 AM
النادي القطري دخل في المفاوضات والنصر لا يريد تركه حتى يجد البديل الأفضل.. الريان يقت أبو هادي سحـايب عالم الرياضة ..~ 1 05-19-2010 10:40 PM


الساعة الآن 08:32 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.